よくある質問

どのような効果がありますか？: 足裏のバランスを整えることで、体全体の「土台」を安定させ、疲れにくくスムーズな歩行をサポートします。

最大の特徴は、神戸大学大学院医学部整形外科との共同検証により、その効果が科学的に実証されている点です。
●左右のフラつきを「33.5％」抑制立っている時や歩行時の体全体の左右のブレを大幅に軽減します。軸がピタッと安定するため、無駄な筋肉の踏ん張りが減り、一日の疲れを感じにくくなります。
●「片足立ち」の瞬間も「11.5％」安定歩行の中で最も不安定な「一歩を踏み出す瞬間（片足立ちの状態）」のブレも抑制。階段や段差でも、ふらつきを抑えた力強い足運びをサポートします。
体のバランスはどのように整うのですか？: 足裏にかかる体重を「点」で一部に集中させず、足裏全体（面）で優しく受け止めることで、自然と重心が安定します。
姿勢を無理やり「矯正する」のではなく、土台となる足元を安定させることで、体が自然と正しいバランスに整っていく仕組みです。
歩き方のクセや姿勢は改善されますか？: 直接的な姿勢の矯正を目的とした製品ではありませんが、足元が安定することで身体のバランスが整いやすくなります。その結果として歩く際のブレが少なくなり、履き続けるうちに「フラつきにくくなった」「歩きやすくなった」と徐々に変化を感じていただける設計になっています。
足の痛み（外反母趾・偏平足・タコ・腰痛など）にも効果はありますか？: 本商品は医療機器ではないため、疾患の直接的な治療や改善を目的としたものではありません。しかし、インソールによって足裏全体で体重を分散し、足の局所的な負担を和らげることで、「長時間歩いても足がラクになった」「かかとへの負担が減った」と実感される方は多くいらっしゃいます。 ※強い痛みや治療中の疾患がある場合は、ご使用前にかかりつけの医師にご相談ください。
どれくらいで効果を実感できますか？: 実感いただくまでの期間には個人差がございます。靴に入れて立った瞬間から「足元がしっかり安定する」と感じる方もいれば、数日から数週間ほど継続してご使用いただく中で、徐々に歩きやすさなどの違いに気づかれる方もいらっしゃいます。足の筋肉やバランスが新しい環境に馴染むまで、まずは1日1〜2時間程度の短い時間から、無理なく少しずつ慣らしていくことをおすすめします。
どんな靴に使えますか？種類がいくつかありますが、どれを選べばいいですか？: スニーカーからビジネスシューズ、パンプスまで、あらゆる靴に対応しています。お持ちの靴の種類や「今のサイズ感を変えたくないか」に合わせて、最適なタイプをお選びいただけます。

現在、マリンコアには以下の5つのラインアップがあり、大きく分けて「今ある中敷きに重ねるタイプ」と「入れ替えるタイプ」の2つに分かれます。

1. 今の中敷きに「重ねて」使うタイプ（サイズ感が変わりにくい）
つま先部分がないため、靴の中が窮屈にならず、手軽に安定感を手に入れられます。

コアフィックス（基本パーツ）：まずは手軽に始めたい方に。どんな靴にもサッと置くだけ。

インソール　ハーフサイズ：革靴、ローファー、長靴など、つま先の隙間が少ない靴に最適です。

コアフィックスパンプス：女性のパンプス特有の傾斜や形状に合わせた専用設計です。

2. 今の中敷きと「入れ替えて」使うタイプ（しっかりフィット）
靴にもともと入っている中敷きを外して、代わりに入れます。足裏全体をサポートします。

インソール　フルサイズ（定番）：スニーカーやウォーキングシューズで、毎日しっかり歩く方に。

インソール　メッシュ（スポーツ）：通気性が良く、運動時やムレが気になるアクティブなシーンに。

【選び方のコツ】「つま先が窮屈になるのが嫌だな」という方は、まずはコアフィックスやハーフサイズを。
スニーカーなどのゆとりがある靴で「足裏全体を整えたい」方は、フルサイズやメッシュがおすすめです。
スニーカー以外（革靴・パンプス）にも入れられますか？: A：はい、もちろんです。革靴やパンプスなど、つま先にゆとりが少ない靴でも「サイズ感を変えずに」使える専用モデルをご用意しています。

一般的に、革靴やパンプスはスニーカーに比べて内部が狭いため、厚いインソールを入れると足が痛くなってしまうことがありました。マリンコアは、芯材の厚みがわずか0.7mmと非常に薄く、さらに「つま先がない形状」を採用することで、お気に入りの靴の履き心地はそのままに、安定感だけをプラスすることが可能です。

■ ビジネスシューズ・革靴・長靴には
「コアフィックス・インソールハーフ」がおすすめ
つま先を圧迫しないハーフサイズ設計です。神戸大学との共同検証による**「左右のブレ33.5%抑制」**という確かなデータに基づき、立ち仕事や外回りでの足の疲れを土台からサポートします。

■ パンプス・ハイヒールには
「コアフィックス・パンプス」がおすすめ
パンプス特有の傾斜や「前滑り」のお悩みに合わせた専用設計です。最も不安定な**「片足立ちの瞬間」の安定性を11.5%向上**させるサポート力で、ヒールを履いている時のグラつきを抑え、颯爽とした歩き姿へと導きます。
※つま先とかかとの高低差の少ないローヒールタイプでご使用いただけます。ミドルヒール・ハイヒールではご使用できません。
【ディレクターからのワンポイント】「ハーフタイプ」は靴の中にポンと置くだけ。サイズ選びに迷うことも、ハサミでカットする必要もありません。お手元のきれいめな靴も、左右ブレが抑制され安定感がアップします。
サイズはどう選べば良いですか？: 基本的には、普段お履きの「靴のサイズ」を目安に、下記のサイズ対応表からお選びください。
インソールは足裏のアーチに正しくフィットすることで最大のサポート効果を発揮します。そのため、ご自身の足にぴったり合ったサイズを選ぶことがとても重要です。
また、ヒルズアヴェニューの店舗では「3Dスキャナー」による足の計測を実施しております。
より精度の高いサイズ選びをご希望の方は、店頭での計測サービスもご活用ください。

Marine core インソールサイズの目安は
XS:22-23cm
S:23.5-24.5cm
M:25-26cm
L:26.5-27.5cm
XL:28-29cm
調整・カットは必要ですか？: ●コアフィックスインソール（フルサイズ／メッシュ）は靴の形やサイズに合わせて、つま先部分をハサミでカットし、微調整をお願いします。

【上手に調整するコツ】
もともと靴に入っている中敷きを取り出し、MARINE COREの上に重ねてください。
その形に沿ってペンでなぞってからカットすると、失敗しにくく、靴にぴったり合わせることができます。

●インソールハーフ　はお使いの靴のかかと部分にそのまま置いてお使いください。

●コアフィックス、コアフィックスパンプスは、お使いになる靴の中敷きをめくっていただき、かかと部分に装着してください。